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解答 中考体育的“10问10答”考生的“五忌”与常考项目攻分技巧!

中考体育分数是实打实的计入中考成绩的,如同其他文化科目一样,它也成了很多中考生进入好高中路上的拦路虎。

过程性考核分数由三部分组成:一是《国家学生体质健康标准(2014年修订)》测试成绩;二是学习态度考核成绩,考核学生体育课的出勤情况;三是日常体育课学业水平成绩,考核技能的掌握情况。其中,《国家学生体质健康标准(2014年修订)》测试成绩为新增。考核在初一和初二年级上下学期至初三年级上学期进行,5个学期考核成绩累加,为学生过程性考核的最终成绩。共计10分。

体育现场考试成绩总分为30分(耐力、力量和球类各单项成绩满分为10分,三个项目成绩之和),现场考试和过程性考试均保留原始成绩,不单独进行“四舍五入”的处理。考试结束后,两者相加,按照“四舍五入”的原则处理,作为考生本年度升学体育考试的最终成绩。

2021年中考体育现场考试在5月1-31日进行,具体时间由各区选定。同一区的考生必须在统一规定的考试时间内完成考试,每名考生的全部项目必须在一个单元内(半天内)连续完成。

2.引体向上或原地正面掷实心球(简称“实心球”),考生从两个项目中选择一个。

3.足球运球绕标志物(简称“足球”)、排球垫球(简称“排球”)、篮球运球绕标志物(简称“篮球”),考生从3个项目中选择一个。

2.一分钟仰卧起坐(简称“仰卧起坐”)或实心球,考生从两个项目中选择一个。

学校和任课教师要提前指导考生做好考试项目的选择。体育考试报名结束后,考试项目不能更改。

免考办理程序为:学生持相关证明,填写《初中毕业升学体育现场考试免考申请表》,经家长签署意见、学校初审盖章、区中小学卫生保健所确认后,由学校报区体育考试考务办公室审定。

第一类:因残疾丧失运动能力而不能参加体育考试的考生,应当凭市残联颁发的残疾证书,办理相关手续,现场考试以满分30分记录;过程性考核的计分办法按照《北京市初中体育过程性考核方案》中的规定,根据考生参加体育活动的时间给予10分(满分)至6分(60%)的分数评定。

第二类:在初中阶段因病不宜参加剧烈运动而长期免修体育课的考生,不能参加考试,其最终成绩按照总分(40分)的60%(24分)记分。

第三类:因临时伤病不能参加现场体育考试的考生,其最终成绩由两部分合计组成:一是现场考试成绩满分(30分)的60%(18分),二是过程性考核成绩(与正常考生的计分办法相同)。

不能在规定时间参加现场体育考试者,可以申请缓考。缓考的考生必须在进入考场前办理手续;考生进入考场后,不得申请缓考。不同类别考生的缓考手续办理要求如下:

第一,女生特殊生理期。填写《初中毕业升学体育现场考试缓考申请表》,缓考考生、学校医务人员和学校负责人均须签字,经区体育考试领导小组负责人签字同意。

第二,考生临时伤病。办理程序同上,但必须出具区级及以上医疗部门的诊断证明。

过程性考核分数由三部分组成:一是《国家学生体质健康标准(2014年修订)》测试成绩;二是学习态度考核成绩,考核学生体育课的出勤情况;三是日常体育课学业水平成绩,考核技能的掌握情况。其中,《国家学生体质健康标准(2014年修订)》测试成绩为新增。

因残疾丧失运动能力而不能参加体育考试的免考考生,应当凭市残联颁发的残疾证免考体育的相关手续,现场考试应当以满分30分记录;过程性考核的记分办法按照《北京市初中体育过程性考核方案》中的规定,根据学生参加体育活动的时间给予过程性考核10分(满分)至6分(60%)的分数评定。

因残疾丧失运动能力而不能参加体育考试的免考学生,应当凭残疾人联合会颁发的残疾证相关手续(需存入学生档案),过程性考核成绩按以下标准进行评定:

(1)属重度(一级)残疾和中度(二级)残疾的学生,不要求参加体育锻炼,过程性考核直接记满分10分。

(2)轻度(三级)残疾者,学校不对其体育课成绩进行具体考核,但有义务根据这类学生的具体情况为其提供锻炼时间和内容(并详细记录)。该类学生应保证参加每周3学时的体育锻炼,对每学期参加体育锻炼时间累计达到50学时者,过程性考核成绩记满分10分;对每学期参加体育锻炼时间累计达到或超过30学时而不足50学时者,过程性考核成绩记8分;每学期参加体育锻炼时间累计达到或超过10学时而不足30学时者,过程性考核成绩记7分。未按要求参加体育锻炼或参加时间累计不足10学时者,过程性考核按总分的60%(6分)记录。

(3)其他无残疾证书而办理免考免修体育的学生均按因病免考免修体育的规定处理。

第一,短期伤病考生(不超过1学期),出勤率考核与正常考生相同。体育课学业水平考核申请免考不超过2项者,免考项目均按60分记录,并作为考核成绩参加学期终评;申请免考超过2项者,该学期体育课学业水平考试一律按及格等级记分。

第二,整个学期处于伤病状态,可以参加体育课见习,但不能参加体育课学业水平考核的考生,出勤率考核与正常考生相同,体育课学业水平考核按照该学期的及格标准记分。若考生在初中学段出现上述情况的次数超过应考核学期数的一半,则该考生在初中学段的过程性考核成绩最高不得超过7分。

第三,整个学期处于伤病状态,既不能参加体育课见习,又不能参加体育课学业水平考核的考生,过程性考核成绩按该学期过程性考核总成绩的60%记录。若考生在初中学段出现上述情况的次数超过应考核学期数的一半,则该考生在初中学段的过程性考核成绩最高不得超过6分。

伤病情况属于第二、三项的考生,要在开学后两周之内向学校出具家长签字的书面申请和医院诊断证明,并经学校医务部门和体育教学部门同意。否则该学期过程性考核成绩记0分。

北京市户籍,初中阶段在外埠就读需回京报考的考生,其体育考试最终成绩的核定办法为:参加区统一组织的体育现场考试,考生体育现场考试得分×4/3,为该考生的体育考试总分。

关键在于,中考生及其家长的重视程度。结合往年情况来看,很多同学体育分数差除了自身身体素质因素外,最大的原因就是不够重视,丢掉了本可以拿到的分!

体育考试在即!考试中这些误区碰不得!家长怎么助攻?常考项目有哪些提分技巧?体育单老师带着满分秘籍来啦!4月10日明晚19:00直播开讲!

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蔡斌完成小考!与土耳其女排的比赛堪称中考若能取胜将前景无忧

了解中国女排近些年来发展历史的球迷都知道,2009年蔡斌指导上任中国女排主帅时,其实他的思路和想法并不是完全没有可行性,只是在操作的过程中可能有一些急于求成,再加上球迷对中国女排这个团队出成绩的要求也同样有点急迫,所以他一次比赛没打好,就没能在这个主帅的位置上再停留下去,算是只执教很久时间就草草下课。时隔13年之后,当蔡斌指导再次站到中国女排主帅这个位置上时,他首场带队3-1逆转战胜荷兰女排的这场比拼,我们需要给他怎样的评价呢?下面我们就从三个方面来分析一下。

第一个方面就是对于这支球队,蔡斌指导不讲究每个人都是全才,但是讲究每个人都有自己的特点,打的就是整体性。可以说他是在完全了解自己每一个球员的能力和特点,又或者说存在的优点和不足,尤其是在暂时没有一个超级巨星或者绝对巨星的情况下,更讲究能攻能守,攻守平衡的打法。也就是说,从主攻线上,以李盈莹的进攻为主,另一个对角位置 ,则在做好保障功课的同时,也讲究有一些穿插的进攻机会要抓住,同时强调接应、副攻位置上,通过提速,也一起增加得分机会,从而保证球队能做到多点开花,尽可能地充分利用网长。在与荷兰队的比赛当中,中国女排首局虽然一直被对方压制,但是其他的主要原因,并不是因为中国女排实力不足,而是因为荷兰女排对中国女排李盈莹的进攻特点研究得比较透,赛前做足了功课。

再有一点就是当李盈莹这一点被成功限制之后,特别是在中国女排一传保障效果不佳,只能打强攻之后,直接导致中国女排难以在场上掌控节奏,哪怕副攻位置上王媛媛开局就进入状态,得分也比较多,但是整体上来说,还是需要先在保证一传的基础上再去讲究如何完成进攻。在这一点上,蔡斌指导还是对球队有充分的认识,他换上王云蕗保证了球队的一传之后,果然李盈莹的进攻特点也开始有所发挥了。特别是到了第三和第四局,她的小斜线、直线平打都有了。这就是球队在既讲究进攻又讲究防守方面做足功课,直接让球队形成了团队作战的能力,也保证了遇到困难仍能通过调整拿到最后胜利。

第二个方面就是在球队第一局大比分落后的情况下,我们看到蔡斌指导在对球员的心理疏导方面还是做足了功课。比如说他叫暂停的时候,除了对具体的技术战术进行布置,说的也比较具体之外,还及时给球员提醒、打气,让他们知道自己需要注意哪些问题,特别是在心态上如何得到调整。而在第二和第三局局末的时候,中国女排都在比分领先的情况下被对方连续追分,这个时候蔡斌指导也是通过叫暂停,或者主动挑战,来给球员提提醒,有一个缓解情况的时间,让大家能够意识到这种情况是相对正常的情况,对方追分也是正常的,当大家在场上抱一颗平常心时,只要自己顶住,最后胜利就一定还是中国女排的。而他的这种提醒也果然让球员们调整了心理状态,稳住了局势,分别用拦网和战术进攻拿到了关键的第三和第四局的比赛胜利,也让我们看到了中国女排的整体协作能力已经在不知不觉中成为了他们实力的一部分。

第三个方面就是蔡斌指导在执教的战术思想方面更讲究高快结合,以快为主。也就是不管是进攻组织还是进攻以及拦网,每一个环节都要提速,这种速度上的提升也能客观上减少因为球员个人能力不足而造成的损失,显然在朱婷,张常宁会不会回归又会何时回归还没有100%确定答案的情况下,现有的这批球员能够跟上这种快节奏的比拼,并且掌控住这种比赛节奏,就可以打出亚洲女排传统风格快速的特点。如果说中国女排还需要从哪些方面提升的话,显然蔡斌指导接下来还要对球员们在一传保障,还有后排防守以及吊球员结合部这几个方面进一步做做功课。也让我们选择相信中国女排可以在土耳其女排这种球队面前继续争取胜利,相信那场比赛相对这场中荷对决来说更为重要,也可以说是中国女排的中考,我们需要看一看球队会有怎样的发挥,能否在拿到开门红之后继续连胜脚步。相信若能继续取得胜利,蔡斌指导将前景无忧。返回搜狐,查看更多

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2022年中考体育训练方法:排球

中考网整理了关于2022年中考体育训练方法:排球,希望对同学们有所帮助,仅供参考。

场地器材:坚实、平整的场地或排球场,3米×3米的有效测试区域,软式排球(符合国家标准),电子计数设备。

1.在规定的测试区域,考生将球向上抛起后,连续正面双手垫球,垫球的高度应达到地面以上2米(球上沿),球落地、持球或人(两脚)已出测试区域即为测试结束,按有效次数计数。

2.考试过程中如出现以下现象均只作为调整,不计次数:双手传球、单手击球、身体的其他任何部位触及球、垫球高度不足等。

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