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一定要放松肩膀和腿,最近发现有很多人投篮因为力度不足就耸肩借力,这只会让投出去的球更难精准!如果发现体力不够,力量不足,唯一的方法就是选择更近的投篮距离,而不是改变投篮动作!

带球,应该用手指,而不是手掌。因为掌心不够灵敏,无法精确运球时的重心高度及方向。高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。带球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。带球时要尽量贴身,且重心放低。

自由篮球带球小技巧分享 教你如何花式带球 在自由篮球中带球是一个很常用的技巧,基本上老玩家都会,但大神却可以带球越过重重包围直接扣篮。下面小编就为大家带来了自由篮球带球小技巧分享 教你如何花式带球。

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